Отношения

Обычно такие истории случаются с девушками 17-20 лет, но ключевое здесь – не возраст, а отсутствие опыта и заниженная самооценка. Если вы чувствуете, что начинаете

Что дает фламенко и что отнимает, почему у этого танца нет ни национальности, ни возраста и что нужно знать новичкам — исполнители, фильмы, преподаватели —

«Хорошие девочки попадают в рай, плохие — куда захотят». Гм, не совсем так. Намного раньше, когда хороших девочек совсем достанут: мама, работа, полное отсутствие личной

«Есть одна фраза, которая почему-то считается правдой – нельзя изменить человека в отношениях. Я уверена, что это ошибочный подход. Зачем тогда нужны близкие отношения, если

Мы привыкли ассоциировать чувство голода с желудком, но, оказывается, наша кожа тоже может проголодаться. В психологии есть даже термин «голод по прикосновениям» (англ. skin hunger,

Практика осознанности действует на наше сознание, как весенняя зелень и овощи на тело, сказала замечательный терапевт Эмили Нагоски. Можно представить стакан воды с песком –

«Всякий раз, когда Будду посещали тягостные мысли, вместо того чтобы отмахнуться от них, он говорил: «Приветствую вас, старые друзья, я вас знаю. И неприятные мысли

«Найдите себя», «установите границы», «возьмите на себя ответственность за свою жизнь», «укрепите самооценку» — как правило, эти слова не говорят нам ничего конкретного. Просто у

Когда один хороший журнал попросил написать мою историю выздоровления после булимии, редактор спросила: «Вы уверены, что хотите поставить свое имя? Может быть, лучше анонимно, нужна

Какой вы бы хотели запомниться? Мне все равно. Какой самый важный урок преподала вам жизнь?  Никогда не сдавайся. Где бы вам больше всего хотелось оказаться